İstanbul Psikiyatisleri
Telefon Randevu: 0505 767 58 85
Aile ve Çift Danışmanı Sinem Sayışman
KENDİNİ TANIMA VE FARKINDALIK
26/08/2018 KENDİNİ TANIMA VE FARKINDALIK Kendini tanıma, insanın psikolojik ve fiziksel açıdan kendinde olan özellikleri bilmesi, farkında olması ve bunları doğru değerlendirmesi ve ifade edebilmesi ile ilgilidir. Bir insanın fiziksel özelliklerini, duygularını, düşüncelerini, istek ve gereksinimlerini, güçlü ve zayıf yönlerini, amaç ve değerlerini, yeteneklerini ve becerilerini tanıması ,bilmesi ve bunların farkında olmasını ifade eder. Kişinin kendini tanıması yaşam boyu devam eden bir süreçtir. İnsanın kendi davranışlarını gözlemesini, yorumlamasını ve yorumlarının doğruluğunu ya da yanlışlarını cesurca yüzleşebilmesini ve yaşadığı duygulara katlanabilmesini gerektirir. İnsanın kendini tanıma sürecinde zaman zaman başkalarının değerlendirmelerini alması ve diğer insanlar üzerinde yarattığı etkileri gözlemlemesi ve görebilesi için önemlidir. Kendini tanıyan birey kendinde olan özellikleri kabul eder. Günümüzde bir çok insan hem ruhsal, hemde bedensel olarak özelliklerini kabul etmeyebiliyor. Örneğin kendini çok fazla kilolu sanan bireyler aslında o kadar da kilolu olmadıklarını kabul etmezler. Verilen bu örnek kişinin bedenini değerlendirmesinde bir yanlışlık olduğunu ve bedenini yeterince ya da doğru tanımadığını göstermektedir. KENDİNİ TANIMA NEDEN GEREKLİDİR? Kendini tanıma, bireylerin yaşamını kolaylaştırmada, benlik saygısında ve kişilerarası İlişkilerinde rahat, güvenli ve başarılı olmasında önemlidir. Kendini Tanıyan Birey Kriterleri; ⦁İlgilerini, İsteklerini, beğenilerini, değerlerini ⦁özelliklerini, alışkanlıklarını, ⦁hayata bakış açısını, tutumlarını, ⦁yeteneklerini, akademik başarılarını, ⦁ailemizin isteklerini, beklentilerini, arkadaşlarını, ⦁hayattan beklentilerini, gelecek planlarını, hayallerini bilen ve tanıyan bireylerdir. ⦁Farkındalık Bireyin bilişsel, duygusal ve davranışsal olarak çevresinde olup bitenler ile ve kendi benliğiyle ilişki kurabilmesidir. Farkındalık kazanmış bir birey, hissettiklerini, düşündüklerini, yaptıklarını ve etrafında olup bitenleri ayırt eder. Kendini tanıyan insanların, kendisine ve çevresine karşı farkındalığı oluşmuştur. Farkındalığı oluşmuş bireyler olumsuz durumlar karşısında da duyarlı bir şekilde davranırlar. Psikolojik sorunların bir çoğu ve iletişim sıkıntısı yaşayan kişilerin; kendini tanımamasından kaynaklı oluşur. İnsan olarak ilk önce kendimizi tanımaya çalışmalıyızki sağlıklı bireyler olabilelim ve sağlıklı ilişkiler geliştirebilelim. Kendinizi tanımak ve Farkındalığınızı açığa çıkarmak için bize ulaşabilirsiniz. Mylife Danışmanlık Psk.Danışman Sinem SAYIŞMAN 05061439586 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
|
|
| Aile Evlilik ve Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55 | |
| OKB’nin Nedenleri.. | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Sinem Sayışman | |
| KENDİNİ TANIMA VE FARKINDALIK | |
|
|
| aile ve çift danışmanı sinem sayışman05333738123 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Bireysel Aile Psikologu Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| İNATÇI ÇOCUKLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel Kimlik Gelişiminde Aile Tutumunun Önemi | |
|
|
| istanbuldaki aile evlilik cift terapistleri 0532 158 35 55 | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating | |
|
|
| İstanbul Yaşam Koçu YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| MyLife 7/24 Psikoloji Psikiyatri 0533 373 81 23 | |
| Çocuk Ergen Psikiyatristi Kimdir? | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Hulya Aydoğan | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psikoonkoloji Nedir Psikoonkolog Kimdir | |
| #PSİKOONKOLOJİ nedır? #PSIKOONKOLOG #KIMDIR #KANSER #HASTALARI #NEDEN #PSİKOLOJİK #YARDIM #ALIRLAR & | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra Güneş | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919 | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23 | |
| Yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikolog Pedagog 05333738123 | |
| DEPRESYON,OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK,YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU,STRES,UYUM BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yasam Koçu Öğrenci Koçu Aile Evlilik Koçu Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034 | |
| BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK | |
|
|
| Dr. Utkan Tiyekli, Psikiyatrist 0533 373 81 23 | |
| Nikotin (Sigara) bağımlılığı | |
|
|
| Psikologlar Pedagoglar Aile Terapistleri Cinsel Terapistler Evlilik Terapistleri | |
| Küçük bir Psikolojik Test / Karakter Testi | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Cep Telefonu 0544-7243650 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| İlişki Uzmanı Kubilay Göksel Eren | |
| HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN | |
|
|
| Aile Çocuk Psikolojisi Bilgi ve Randevu için 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
| Aile Evlilik Cinsel Terapi Danışmanı Nesrin Örek 0533-3738123 | |
| Çocuğum okula gitmek istemiyor ne yapmalıyım ? | |
|
|
| Ergen Psikologları Ergen Psikolojisi 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
| İstanbul Pedagog Pedagoglar Pedagogları Pedagoğu Nedir? Kimdir ? Telefonu Randevu Tavsiye Tavsiyesi | |
|
|
| Nöro-Psikiyatrist Dr. İsak Pardo 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
| Depresyon Terapisi Tedavisi Psikoterapi Randevu | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli 0505 767 58 85 | |
| Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur? | |
|
|
| Psikolog Diler Durmuş Özyurt 0544-7243650 | |
| İnsan Psikolojisi Davranış Problemleri Yanlış anlaşılma İletişim Hataları | |
İletişim 0533-3738123
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- BİÇTİĞİNİ BEĞENMİYORSAN EKTİĞİNE BAKACAKSIN
- Yasal Uyarı:
- Çocuk ve İnatçılık
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- GEÇMİŞTEN GELEN EN GÜZEL EVLİLİK TEKLİFLERİ-BENİMLE EVLENİR MİSİN ?
- ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
- ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
- ÇOCUK KALBİ
- ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI : DEPRESYON
Danışma ve Randevu için Arayınız 0544-7243650 0533-3738123
Çözümsüz Görünen bir çok Sorunun Çözümünün Olduğunu Görmek İstersiniz Değil mi? Şimdi Arayın :-)))